Santé: La Hijama

La Hijama ou "cupping thérapie" est une méthode thérapeutique de la médecine prophétique qui consiste à extraire le sang stagnant par des ventouses.

Cette pratique remonte à des millénaires et est mentionnée dans plusieurs hadiths authentiques du Prophète Muhammad ﷺ.

 

Les Bienfaits de la Hijama

D'un Point de Vue Religieux :

La Hijama est fortement recommandée en Islam. De nombreux hadiths authentiques la mentionnent comme une bénédiction pratique. 

Le Prophète ﷺ a dit : « Certes, le meilleur moyen de se soigner est la Hijama. » Sahih al-Boukhari (5371).

Il a également dit : "La meilleure des choses avec laquelle vous vous soignez est la Hijama." Sahih Mouslim (1577).

D'après Anas Ibn Malik (qu'Allah l'agrée), le Prophète ﷺ a dit : « Lorsque la nuit du voyage nocturne (Al-Isra wal-Mi'raj), je ne suis pas passé près d'un groupe d'anges sans qu'ils ne me disent : « Ô Muhammad ! Ordonne à ta communauté de pratiquer la Hijama!" Sunan Ibn Majah (3477) authentifié par Al-Albani.

Ces hadiths montrent que la Hijama est une recommandation prophétique avec une importance particulière.

D'un Point de Vue Scientifique : 

Plusieurs études modernes ont analysé les effets de la Hijama et ont démontré divers bienfaits pour la santé :

Détoxification et de la circulation sanguine : La Hijama permet d'éliminer le sang stagnant chargé de toxines, ce qui améliore la circulation sanguine.

Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : Plusieurs études ont montré que la Hijama est efficace contre les douleurs chroniques (dos, migraines, arthrite, etc.).

Renforcement du système immunitaire : Elle stimule la production de globules blancs et renforce les défenses naturelles du corps.

Amélioration des maladies dermatologiques : La Hijama est utilisée dans le traitement du psoriasis, de l'eczéma et de l'acné.

Effet anti-stress et relaxant : Elle favorise la détente musculaire et réduit le stress en stimulant la circulation lymphatique et sanguine.

 

Les Jours Recommandés et Déconseillés pour la Hijama

Selon les hadiths, certains jours sont plus bénéfiques que d'autres pour la Hijama.

Les Jours Recommandés :

Le Prophète ﷺ a dit : "Celui qui pratique la Hijama le 17, 19 ou 21 du mois (lunaire), cela lui sera un remède." Sunan Abou Dawood (3861).

Les Jours Déconseillés :

Le Prophète ﷺ a interdit de la pratique le vendredi, le samedi et le dimanche : "Ne pratiquez pas la Hijama un vendredi, ni un samedi, ni un dimanche." Sahih al-Jami' (5639).

Le mercredi est également déconseillé. Certains hadiths rapportant que la Hijama un mercredi peut être nuisible. Abû Hourayra ( رضي الله عنه ) rapporte que le Prophèteﷺ a dit : "Quiconque fait la Hijama mercredi ou samedi et qui est ensuite atteint par le vitiligo ou la lèpre, qu'il ne s'en prend qu'à lui-même." 

Les Meilleurs Moments :

La Hijama est recommandée pendant la deuxième moitié du mois lunaire, lorsque le corps atteint son pic d'énergie. De plus, elle est préférable le matin et à jeun.

 

Histoire de la Hijama à Travers le Monde

La Hijama est une pratique ancienne qui a traversé de nombreuses civilisations.

Dans les Civilisations Anciennes :

En Égypte antique : Des hiéroglyphes montrent que la Hijama était utilisée pour soigner diverses maladies.

En Grèce antique : Hippocrate recommandait la technique des ventouses.

En Chine : La Hijama fait partie de la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 3000 ans.

Dans la Civilisation Islamique :

Après l'époque du Prophète ﷺ, la Hijama s'est répandue parmi les musulmans et a été utilisée par les médecins islamiques comme Ibn Sina (Avicenne) et Al-Razi. Elle a continué d'être une thérapie populaire dans les pays musulmans et en Occident.

 

Contre-indications et précautions

Malgré ses nombreux bienfaits, la Hijama n'est pas recommandée dans certains cas.

Les Personnes à Risque :

Les femmes enceintes (surtout les premiers mois). 

Les personnes très faibles ou souffrant d'anémie sévère .  

Les personnes sous  anticoagulants .  

Les  diabétiques non stabilisés (risque d'hypoglycémie ou de souffle excessif). 

Les personnes souffrant d'hypotension sévère .  

Les personnes ayant des maladies de la peau infectieuses (pour éviter la propagation). 

Les personnes ayant des  troubles de la coagulation (hémophilie, etc...).

Précautions à prendre :

Ne pas manger juste avant la séance (préférable au jeun ou après un léger repas). Pas de produits laitiers ou de viande 24h avant et 24h après.  

Éviter les efforts physiques intenses après la Hijama. 

Bien  s'hydrater après la séance.  

S'assurer que le matériel utilisé est  stérilisé pour éviter les infections.  

La Hijama Sèche et la Hijama Chaude 

En plus de la "Hijama humide" (où du sang est extrait après des incisions légères), il existe deux autres types de Hijama : la "Hijama sèche" et la "Hijama chaude", qui sont également utilisées dans la médecine prophétique et traditionnelle. 

La Hijama sèche (Hijama bila sharṭ) :

Elle consiste à poser des ventouses sur la peau sans effectuer d'incisions ni d'extraction de sang. Son but est d'attirer le sang vers la surface de la peau et d'améliorer la circulation sanguine dans la zone ciblée. 

Elle est souvent utilisée pour soulager les tensions musculaires, les douleurs articulaires et stimuler l'énergie du corps. C'est une alternative pour les personnes ne pouvant pas pratiquer la Hijama humide (comme les anémiques). 

La Hijama chaude (Hijama bi al-nar) : 

Elle repose sur le même principe que la Hijama sèche, mais avec une méthode différente : on chauffe l'intérieur des ventouses avant de les appliquer sur la peau. Cette technique permet une meilleure dilatation des vaisseaux sanguins et une stimulation plus profonde de la circulation. 

Elle est souvent utilisée en médecine traditionnelle chinoise et islamique pour traiter les douleurs profondes, le froid interne ou les tensions musculaires chroniques. Toutefois, elle doit être pratiquée avec précaution pour éviter les brûlures cutanées. 

Bien que ces deux types de Hijama ne nécessitent pas d'incision, elles offrent des bienfaits thérapeutiques en stimulant le flux sanguin, en particulier les douleurs et en améliorant l'état général du patient.

 

La Hijama est donc une pratique recommandée en Islam et validée scientifiquement pour ses bienfaits sur la santé. Le Prophète Muhammad ﷺ a insisté sur son importance et son efficacité. Toutefois, elle doit être pratiquée selon les règles et avec des précautions adaptées aux personnes à risque. 

Si elle est bien réalisée, elle peut être une source de guérison physique et spirituelle.